整体で自律神経を回復させよう
日常生活において、不規則な生活が続くと
次第に体内のホルモンバランスが崩れ、
疲労が取れにくくなり体調を悪くすることがよくあります。
体調が悪くなると自律神経の状態が不安定となり、
やがて自律神経失調症という病気にもつながりかねません。
自律神経失調症になると精神的な不安定さも発症し、最悪の場合うつ病になりかねない状態となります。
このように自律神経が不安定になると、体へ影響も計り知れません。
では、このような自律神経が崩れてしまう要因について少し考えたいと思います。
まずは自律神経が乱れ崩れてしまう原因としては、主に3つあります。
1つは精神的なストレス、2つ目は不規則な生活によるもの、最後の3つ目は
ホルモンバランスの崩れによるものです。
1つ目の精神的なストレスということに関しては、
お仕事をされている方は特にストレスが蓄積しやすい状況であるといえます。
些細なことで上司がしかり、周りから結果を求められることへのプレッシャーなど
外的要因でストレスがたまる場合があります。
また、2つ目の不規則な生活としては、仕事量が多く、
残業をする毎日であれば食事をする時間も睡眠時間も不安定な状況となります。
夜の付き合いが多い場合も体を酷使しながら不規則な生活をすることになります。
そして、最後の3つ目のホルモンバランスの崩れとしては、
男女を問わず更年期障害ということによる要因も考えられます。
このように自立神経を不安定な状況となる要因はたくさんあります。
では、弱った自律神経を回復させるにはどのような対応をすればよいでしょうか。
それは、体の中から再生を促すことです。その再生に役立つものは整体です。
整体を行うことにより、崩れた自律神経を目覚めさせることができます。
例えば、体の歪みを取ることで疲労を回復させる効果があります。
さらに、精神的なストレス状態をリラックスさせ、緊張を解く効果もあります。
整体にはこのような自律神経を回復させる効果があります。
当院では自律神経を回復させる整体施術により体の歪みなどを特定し、
その痛みがある場所へのケアを施していくことにより次第に自律神経を回復させて行きます。
体の状態を知り尽くす私たちプロであれば、
不快な症状に対して適格な施術をすることができると考えております。
患者様が健康な体を取り戻するために、
当院のスタッフは施術だけでなく普段の
生活の中でのストレッチなどの指導も行っております。
佐倉駅前整骨院
千葉県佐倉市表町3-1-1
TEL 043-486-8887
