スポーツ障害｜佐倉駅前整骨院

スポーツ障害のお悩みとして…
運動をしていて前より身体が動かしにくくなった
左右で筋肉のつき方が違う
身体の硬さが気になり怪我が怖い
運動していて怪我をしてしまった
睡眠が浅く運動の疲れが取れない
怪我予防のため柔軟性を高めたいが仕方がイマイチ分からない
痛みがあって筋トレが出来ない
こんなお悩みをお持ちの方は是非1度当院へご来院下さい。当院では、このようなお悩みを解決する策を知っています。スポーツ障害をお持ちの患者様は勿論のこと、一人一人の患者様に合った施術法をご提案させて頂いております。

そもそもスポーツ障害とは？当院の考え

スポーツや運動時に筋肉や骨に対して繰り返し加わる力には、いずれ身体は耐えきれなくなります。
その為、使い過ぎにより慢性的に痛みなどの症状が現れ日常生活やスポーツ時に支障をきたしてきます。
このような症状を「スポーツ障害」と言います。別名「使い過ぎ症候群」とも言います。主な原因として、準備運動不足や柔軟不足などが挙げられます。その為、運動前のウォーミングアップや運動後のクールダウンは重要になってきます。特にクールダウンは筋肉や靭帯に蓄積された疲労を取る為に非常に重要になってきます。この他にも栄養不足や睡眠不足も関わってきます。
この症状は成人にも起こりますが、成長期の子供にも多く発症します。成長期の骨の両端は軟骨になっており、成人の骨と比べて構造的に弱くなっています。その為、骨や関節に牽引力や圧迫力が加わると成人と比べ変形しやすく、障害も起きやすくなってしまいます。当院でも多くのスポーツ障害で悩まれてる患者様がご来院されます。その為、成人の方だけでなく成長期の学生の方にも対応したスポーツ障害に対する施術法をご提供させて頂いております。

スポーツ障害を放っておくとどうなるのか

成人の方や成長期である中高生の方は慢性的な怪我をしていてもスポーツ障害だと気付かないでスポーツをやる方もいらっしゃいます。
この症状が起きた場合、安静にさせる事が大切です。ただ、「安静にする」と「何もしない」は全くの別物です。「何もしない」という事をしてしまうと、筋肉が衰え、柔軟性も低下します。そして、関節の動きが悪くなり関節を繋げている靭帯にも悪影響を及ぼします。その為、痛みが無くなりスポーツに復帰出来たとしても、またケガをしてしまいます。また、これらがストレスとなり不眠障害や内臓器系にも悪影響を及ぼします。この状態が続いてしまうと再度スポーツ障害を起こしてしまい、最悪の場合スポーツが出来なくなる身体になりかねません。
その為、当院では筋力、柔軟性、関節に対してアプローチさせる施術法やお身体の内側からアプローチさせる施術法など、スポーツ障害に対しての施術法がいくつかあり、早期の復帰をサポートさせて頂いております。

スポーツ障害にはどんな施術メニューがおすすめですか？

スポーツ障害の原因として、「筋力の低下」「柔軟性の低下」「内臓器系の不具合によるストレス」「栄養不足」「睡眠不足」などが挙げられます。これらを改善させる為に当院がオススメする施術法は３つあります。
まず一つ目は「筋膜ストレッチ」です。この施術は、筋肉の周りに覆われている「筋膜」と言われる膜があります。これを伸ばす事により柔軟性が生まれてきます。
次に2つ目は「EMS」です。この施術は電気を使った施術であります。痛みのある部分に対しての除痛効果や筋肉に対して直接電気を流し、電気の力で筋トレができ痛みがある方でも筋力アップを目指せます。
最後の３つ目は「全調整鍼」です。この施術は鍼施術であり、身体の内側からアプローチが出来ます。その為、内臓器系にもアプローチができストレスや睡眠不足などを解消させる効果があります。
これらの施術法を行う事でスポーツ障害の症状を改善させる効果が格段にアップします。

その施術を受けるとどう軽減するのか

先程の３つの施術法は１回でも効果は実感しやすい施術であり、それぞれ違ったアプローチの仕方をし施術をしていきます。
まず「筋膜ストレッチ」は、筋膜は全身に繋がっており、第2の骨格と言われる程重要な組織です。これを伸ばし全身の柔軟性が増す事により、筋肉内に溜まっていた老廃物も血液中に流れます。その為、疲労回復にも繋がります。
次に「EMS」は、成長痛などで痛みが出ている筋肉や靭帯、関節に対して電気を流し除痛させる効果があります。また、痛みで関節が動かせない事で筋力が低下してしまいます。その為、電気を筋肉に直接アプローチさせる事によって関節を動かさなくても筋肉を鍛える事ができる効果もあります。
次に「全調整鍼」は、体内のある気の流れを正常の流れに変える事ができます。身体の内側から効果を出せるので不眠やストレスなどの精神の不安定で起こる症状も改善されます。その為、スポーツ障害の原因の一つである睡眠不足、ストレスなどの症状を改善させる事ができます。