ギックリ腰
こんにちは。
寒い時期に多い症状といえばギックリ腰です。
当院でもギックリ腰で来院される患者様が増えています。
ギックリ腰は骨格の歪みが原因で引き起こされるケースが多いです。
歪みにより筋肉のバランスが悪くなり、血流も悪くなってかたまりやすく
なります。
硬くなってしまった筋肉は傷つきやすく、前屈動作や重い物を持った時、
起床時に激痛として現れることが多くみられます。
ギックリ腰の前兆として
「腰が突っ張る、違和感がある」
「寝返り時の痛み」
「足に痺れを感じる」
「背中がつる」
などがあげられます。
この様な症状がありましたら、急な動きは控えて下さい。
腰がピキッとなったらギリギリの状態です。
その時点では、まだ軽い症状ですので、動かず安静にしてください。
そして落ち着いたら氷で冷やしましょう！
ギックリ腰になったあとは再発防止や予防の為、運動をこころがけましょう。
しかしそこで無理をしてしまうと悪化するおそれがありますので、
痛みが軽くなってきてから、少しずつゆっくりと始めてください。
もしこのような症状が出ましたら、一度ご来院ください。
心よりお待ちしております。
佐倉駅前整骨院
千葉県佐倉市表町3-1-1
TEL 043-486-8887
