腰痛
こんにちは。佐倉駅前整骨院です。
今回は寒くなってきたので、腰痛について書きたいと思います。
冷え症も腰痛も現代人に多い症状ですので、「足が冷たい」「腰が痛い」
と悩んでいる方も多いのではないかと思います。
足の冷えを放置しておくと、基礎代謝が10％下がると言われてます。
基礎代謝が下がると血行が悪くなり、血行が悪くなると筋肉が硬くなります。
だんだん脚から筋肉が硬くなっていき、最初に症状が出るのが腰の痛みです。
寒くなって腰の痛みが強くなっている方は身体が冷えているサインです。
そういった方に自宅でできる対処法として、足湯に入ることをオススメします。
普段浸かっているお湯より3～4℃熱めのお湯を、足首が隠れるくらいまで
ためて頂き、皮膚が赤くなるまで行って下さい。
そうすることで、温かい血液が全身に流れるので、腰の痛みが軽減されます。
もし、それでも良くならない場合は身体の芯が冷えている為、施術が必要です。
当院では冷えの解決策として鍼施術をオススメしております。
東洋医学的には、簡単に言うと内臓機能の低下が冷えの原因とされるので、
内臓の働きを整えることにより、冷え症を根本から改善する事ができます。
鍼施術では直接ツボを刺激することで内臓の働きを活性化します。
根強い「冷え」や「腰痛」で悩まれている方は、一度当院にお立ち寄りください。
佐倉駅前整骨院
千葉県佐倉市表町3-1-1
TEL 043-486-8887
