むちうちなら佐倉駅前整骨院

佐倉駅前整骨院

暖かいものが恋しい季節

寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?
佐倉駅前整骨院です。

12月も下旬になり、寒さがより一層堪える時期になってきました。

外に一歩でも出ようものなら寒波が容赦なく襲って来ます。

そうなるとついつい肩をすぼめてしまいますよね。

実はあれは『身体から熱を出して冷えないようにするための働き』
というのはご存知ですか?

しかし、それが原因で肩の辛さや、腰の痛みが出やすくなってしまいます。

そこで今回は、この冬帰ってすぐにでも入りたい『お風呂』の入り方
ついて書いていきます。

お風呂には身体をきれいにする以外に、身体の芯から温めて、
心も体もリラックスさせ、睡眠の質を高める効果があることはご存知ですか?

睡眠の質を高めるということは「自己治癒能力」を正常に働かせる効果があります。

それによって風邪を引きにくかったり、お身体の辛さが取れやすくなっていきます。

ただ、熱いお風呂につかればいいというわけではありません。

お風呂の温度が41~44度では、「交感神経」が刺激されて睡眠の質が低下する
だけではなく、血圧や心拍数が急激に上昇して、身体への負担が
大きくなってしまいます。

更に、お風呂の温度が高いと血液がどろどろになってしまい、
血管が詰まりやすくなります。

実際に、脳梗塞心筋梗塞などの原因になるリスクが
非常に高まってしまいます。

ですので、37~40度が一番理想的な温度と言われています。

理想の温度で20~30分くらいお湯につかれば、「副交感神経」が刺激されて
とてもリラックスでき、睡眠の質も高くなります。

また、施術の効果も高まる為、お薦めです。

悪くなりがちな姿勢には当院の矯正治療がオススメです。

また、体調不良の方には全調整鍼による施術を行っております。

みなさまのご来院をお待ちしています。

 

佐倉駅前整骨院
千葉県佐倉市表町3-1-1
TEL 043-486-8887

監修者:佐倉駅前整骨院:中西昌太柔道整復師

▲ページの先頭へ戻る

佐倉駅前整骨院のご案内

【住所】〒285-0811 千葉県佐倉市表町3-1-1 【電話】 TEL:043-486-8887

佐倉駅前整骨院景観
受付時間 土・祝
9:30~12:30 8:00 ~12:30 8:00~13:00
15:00~21:00 15:00~17:00

年中無休で営業しております


当院までの地図

JR総武線 佐倉駅 北口から徒歩0分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

当院へお車でお越しの方、
駐車場をご利用いただけます。

詳しい道順を見る >

上志津、井野、上座など広く地域の方にお越しいただいております。

お気軽にお問い合わせください
  • JR佐倉駅から 徒歩0分!

    043-486-8887

    電話予約できます!(受付時間内)

  • お問い合わせフォームへ

    メールフォームからのお問い合わせは24時間受付しております。

▲ページの先頭へ戻る

当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。

Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。

WEBフォームから受付けする

いますぐお電話する