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むちうちなら佐倉駅前整骨院

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佐倉駅前整骨院 ブログ

  • ブログアイコン 肘の痛み

    スポーツをしていて肘が痛い 物を持ち上げる時に肘が痛い 雑巾を絞る動きで肘が痛い ものを掴む時に肘が痛い 子供の手を引っ張ったら腕を動かさなくなった 上記の1~4は肘周りの筋肉の使いすぎによるものが多く一般的に「野球肘」 … 続きを読む

    [ 2020年9月25日 ]
  • ブログアイコン スポーツ障害

    スポーツ障害のお悩みとして… 運動をしていて前より身体が動かしにくくなった 左右で筋肉のつき方が違う 身体の硬さが気になり怪我が怖い 運動していて怪我をしてしまった 睡眠が浅く運動の疲れが取れない 怪我予防のため柔軟性を … 続きを読む

    [ 2020年9月9日 ]
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