秋バテ


みなさん「秋バテ」という言葉を聞いた事がありますか?
ここ最近、世間でよく言われるようになりました。

 
冷房冷えや内臓冷えで起こる「夏バテが長期化深刻化した結果
秋になっても疲れやだるさなどが続く・・・それが秋バテです。

 
解消の為には食生活の改善はもちろん
冷えを取り除く為に全身の血流を良くすることや
スポーツの秋に相応しく、適度な運動で体を動かし
行楽にお出かけになったりしてゆったりと過ごし
リラックスをすることが大切です。

 
お身体の悩みは佐倉駅前整骨院まで。

  

[ 2013年10月24日 ]
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